ابزارهای ترکیبی شخصی

هدایت تکوینی

هدایت تَکْوینی نوعی از هدایت که در خلقت و فطرت موجودات وجود دارد و همه از آن بهره دارند. این هدایت غیراختیاری بوده و همه را به سوی تکامل می‌برد و در مقابل آن هیچ گمراهی وجود ندارد. هدایت تکوینی دارای اقسامی است و با هدایت تشریعی تفاوت دارد.

محتویات

چیستی هدایت تکوینی

خداوند همه موجودات را به گونه‌ای آفریده که به طور غریزی و غیر اکتسابی می‌توانند به سوی هدف نهائی و کمال مطلوب خود حرکت کنند. [۱] وقتی حضرت موسی(ع) پیش فرعون رفت، فرعون از او سوال کرد خدای تو کیست؟ حضرت موسی فرمود: رَبُّنَا الَّذِی أَعْطَیٰ کلَّ شَیءٍ خَلْقَهُ ثُمَّ هَدَیٰ [۲] پروردگار ما همان کسی است که به هر موجودی، آنچه را لازمه آفرینش او بوده داده، سپس هدایت کرده است.

این هدایت که در متن خلقت و در فطرت مخلوقات وجود دارد، دارای نشانه‌هایی مانند: عقل، غریزه، شعور، عاطفه و انواع اداراکات است. خداوند همه را هدایت نموده و راه بهره‌وری از امکانات را به او یاد داده تا آن‌جا که طفل نیاز به آموزش شیرخوردن وزنبور عسل نیازی به آموزش ساخت کندو و درست کردن عسل و درخت سیب هیچ نیازی به آموزش برای درست کردن میوه ندارند. [۳]

هدایت تکوینی، غیر اختیاری و شامل همه موجودات شده‌ و خداوند در نهاد همه موجودات راه رسیدن به تکامل را قرار داده است. رشد و تکامل جنین، رشد و نمو و پیشرفت دانه‌های گیاهان، و حرکت کُرات مختلف منظومه شمسی در مدار خود، و مانند آن، نمونه‌های مختلفی از هدایت تکوینی است. این هدایت تخلّف‌‌ناپذیر است و در مقابل آن هیچ گمراهی وجود ندارد. [۴]

ویژگی‌ها

با توجه به بیان ماهیت و حقیقت هدایت تکوینی، ویژگی‌های آن عبارت است از:

1. همه موجودات از آن بهره دارند.
2. در متن خلقت و در فطرت مخلوقات وجود دارد.
3. هدایت تکوینی غیر اختیاری است.
4. همه را به سوی تکامل می‌برد.
5. در مقابل آن هیچ ضلالتی وجود ندارد.

اقسام هدایت تکوینی

این هدایت دارای اقسامی است که عبارت است از:

• هدایت تکوینی عام: خداوند، همه موجودات را به نحوی آفریده، که تمام هستی، هماهنگ و منسجم، به سوی تکامل در حرکت است. در برابر این‌گونه هدایت هیچ‌گونه ضلالتی وجود ندارد.

• هدایت تکوینی خاص (اوّلی): خداوند هدایت همه انسان‌ها را از طریق عقل و فطرت به سمت اصول و ارزش‌ها قرار داده که به حجت باطن تعبیر شده است. چنین هدایتی خصوصیاتی دارد که عبارتند از:

1. منحصر به انسانها است.
ابزارهای ترکیبی شخصی
2. در میان انسانها عمومی و استثنا ناپذیر است.
3. ذاتی و درونی است.
4. در برابر آن، هیچگونه ضلالتی نیست؛ یعنی خداوند هیچ کس را با فطرت خداگریز و عقلی گمراه کننده، نیافریده است. [۵]

• هدایت تکوینی پاداشی(ثانوی): خداوند این هدایت را مخصوص مؤمنان قرار داده است؛ یعنی کسانی که با اختیار خویش و با کمک عقل و فطرت، مسیر هدایت را می‌پیمایند خداوند، باب هدایت دیگری، برتر از هدایت‌های پیشین می‌گشاید. از این رو، این نوع هدایت را پاداشی و ثانوی (یعنی مترتب بر پذیرش هدایت‌های اولی) می‌نامند. [۶]

برخی معتقدند: منظور از آیه دوم سوره بقره که این قرآن، هدایتگر متقین می‌باشد، مراتب اولیه از این نوع هدایت پاداشی است؛ یعنی اگرچه قرآن برای هدایت همه انسان‌ها نازل شده، اما پرهیزگاران و متقیان از آن بهره‌مند می‌شوند و اینان نیز با مداومت بر ایمان، نماز و انفاق، به مرتبه عالی هدایت پاداشی می‌رسند که در آیه ۵ سوره بقره، اینگونه به آن اشاره شده: «أُولئِک عَلی هُدی مِنْ رَبِّهِمْ. »؛ «آنان برخوردار از هدایتی از سوی پروردگار خویشند و آنان، همان رستگارانند»

در برابر این نوع هدایت پاداشی، ضلالتی برای کافران هست که از آن تعبیر به «اضلال کیفری» می‌شود؛ یعنی همان‌طور که پذیرش هدایت‌های نخستین، تکویناً شرایط و قابلیت‌های راهیابی به مراتب و مدارج بالاتری را در انسان ایجاد می‌کند، مخالفت و سرپیچی در برابر حقایق الهی و هدایت‌های او اندک‌اندک از بین رفته و در برابر حق، کر، کور و لال می‌شود؛ «لَهُمْ أَعْینٌ لا یبْصِرُونَ بِها وَ لَهُمْ آذانٌ لا یسْمَعُونَ بِها»؛ [۷]

انسان یا با حُسن اختیار خود به راه درست می‌رود و به هدایت نهایی می‌رسد و یا به سوء اختیار خود، از هدایت الهی سرباز می‌زند و به ضلالت کیفری - عدم هدایت ثانوی - می‌رسد. [۸] معنای «یهدی من یشاء» [۹] و «یضلّ من یشاء»؛ [۱۰] نیز همین است؛ یعنی خداوند، هر کس را که بخواهد، به واسطه خوب اختیار کردن خود او، هدایت می‌کند و هر کس را که بخواهد، به واسطه بد اختیار کردن خود او، گمراه می‌کند. [۱۱]

برخی نمایندگان از ابزار نظارتی برای خواسته‌های شخصی استفاده می‌کنند/ برخی خود را بالاتر از قانون می‌بینند/ نهادهای فرهنگی موازی حرکت می‌کنند/ مجلس بیش از حد جلسه علنی برگزار می‌کند

حجت الاسلام «احمد مازنی» نماینده مردم تهران و پیشنهاد دهنده طرح «گفتگوی ملی» از جمله نماینده هایی است که دغدغه‌مند پیگیر مطالبات مردم آن هم نه در سطح تهران بلکه در سطح ملی است. مازنی به همه سوال‌ها به صورت ریشه‌ای می پردازد و ساده از کنار مسائل نمی‌گذرد به همین دلیل گفتگو با او طولانی می‌شود‌. این نماینده مردم تهران با حضور در خبرگزاری برنا پیرامون نواقص در بودجه فرهنگی، مشکلات جوانان و ساختار بنیاد شهید و مسائل مختلف از جمله طرح گفتگوی ملی سخن گفت اما به دلیل طولانی شدن در دو بخش منتشر می‌شود.

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری برنا، بخش اول مصاحبه حجت‌الاسلام احمد مازنی نماینده مردم تهران را با هم می‌خوانیم:

بودجه نهادهای فرهنگی در مجلس به کجا رسید؟

در ابتدا می خواستم با کلیات بودجه 96 مخالفت کنم و این مخالفت به دلیل ضعفی بود که در حوزه فرهنگ وجود داشت. من همچنان معتقدم بودجه از این بابت ضعف دارد.

متاسفانه وقتی صحبت از فرهنگ می شود، همه تصور می کنند منظور برگزاری مراسم ها است درحالی که فرهنگ ریشه هایی عمیق تر از این موضوعات داشته و تاثیر بسیاری بر رفتار، گفتار، مسائل اجتماعی، اقتصادی و سیاسی دارد. برای مثال وقتی می گوییم تولید در کشور ما با مشکل مواجه است، این ریشه فرهنگی دارد چراکه فرهنگ تولید و فرهنگ کار در کشور ضعف دارد. به گونه ای که می خواهیم با کمترین هزینه به دلخواهمان دست پیدا کنیم یا درمورد مصرف نیز ما با فقر فرهنگ مواجه هستیم، یعنی در هر چیزی بیشترین مصرف را داریم به جز کتاب خواندن.

لذا وقتی گفته می شود باید به فرهنگ نگاه ویژه شود به این دلیل است که این موضوع در جای جای زندگی ما نقش دارد. اینکه برخی تصور می کنند بودجه فرهنگ باید به معیشت مردم اختصاص داده شود تصور اشتباه و در جهت تخریب کشور است.

چرا با این همه دستگاه ها و نهادهایی که مدعی فرهنگ هستند باز با مشکل ابزارهای ترکیبی شخصی مواجه هستیم؟

این نکته بسیار مهمی است. در این راستا باید بگویم دستگاه هایی در حوزه فرهنگ وجود دارند که بخشی از حاکمیت محسوب می شوند مانند صدا و سیما، سازمان تبلیغات اسلامی، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی. متقابلا دستگاه هایی نیز وجود دارند که رسما به نظام وصل نیستند اما جنبه فرهنگی دارند مانند دایره المعارف ها و حوزه های علمیه و . .

اینکه دستگاه های متعدد کار فرهنگی می کنند عیب نیست، بلکه مشکل زمانی آغاز می شود که این دستگاه ها به صورت موازی عمل می کنند. چنانچه این نهادها پازل گونه فعالیت کنند و در جهت تقویت یکدیگر برآیند وجود دستگاه های متعدد حسن خواهد بود و در این صورت است که نهادهای متعدد می توانند، موثر واقع شوند.

نکته دیگر این است که چنانچه دستگاه های فرهنگی غیر دولتی فعال هستند با این دستگاه ها باید به عنوان بخش خصوصی برخورد شود. به این معنا که می توانند از دولت و مجلس کمک بگیرند اما وابسته نباشند. بخش دولتی فقط نقش هدایت و حمایت از این دستگاه ها را بر عهده داشته باشد نه اینکه آنها وابسته به حاکمیت باشند و همه فعالیت هایشان براساس بودجه دولتی و حکومتی تنظیم شود، مانند وضعیتی که امروز حوزه های علمیه، دایره المعارف ها و غیره با آن مواجه هستند. به هر صورت اینکه این دستگاه ها از دولت و مجلس پول بگیرند به عنوان کمک خوب است اما اینکه تمام بودجه آنها از این طریق تامین شود و در مقابل پاسخگو نباشند، قابل توجیه نیست. مضاف بر آنکه دستگاه‌هایی در کشور وجود دارند که نظام رسمی یا حداقل بخشی از نظام رسمی کشور را قبول ندارند و در مسیر آنها کارشکنی می کنند، برای مثال عنوان می کنند وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در زمینه ارشاد و فعالیت های اسلامی به خوبی عمل نکرده و با همین بهانه سازمانها و نهادهایی تشکیل می دهند که به صورت موازی با وزارت ارشاد فعالیت می کند در حالی که چنین چیزی با رسم حکومت داری سازگار نیست. نکته اساسی این است که علیرغم آنکه این نهادهای فرهنگی از دولت بودجه می گیرند اما ابزارهای ترکیبی شخصی پاسخگو نیستند و در همین راستا حتی آقای تاجگردون از شخصی نام بردند که شخصیت قابل احترام و از علما هستند اما وقتی دیوان محاسبات به ایشان مراجعه می کند تا در مورد بودجه نهادهای وابسته به او صحبت کند این فرد کسی را به دفترش نمی پذیرد. این چه مفهومی دارد؟ افراد هرچقدر هم برای ابزارهای ترکیبی شخصی خود شان قائل باشند در موضع خارج از چارچوب رسمی کشور نمی توانند فعالیت کنند.

راهکار چیست؟

من در کمیسیون فرهنگی اصل شفافیت را برای جدول شماره 17 مطرح کردم و آقای وکیلی نیز پیشنهاد دادند کمیته ای برای شفافیت در این جدول متشکل از نمایندگانی از سازمان برنامه و بودجه، سازمان فرهنگ و ارشاد اسلامی و سازمان تبلیغات اسلامی به علاوه ناظرانی از کمیسیون فرهنگی تشکیل شود که این موضوع در آخرین دقایق بررسی لایحه بودجه به تصویب مجلس رسید که به نظر می آید اگر این کمیته کار خود را به خوبی انجام دهد و همه دستگاهها ملزم شوند در مورد آنچه گرفته اند، توضیح دهند.

سوال اینجاست وقتی این دستگاهها به دیوان محاسبات پاسخ نمی دهند، این کمیته چگونه می‌خواهد بدون ابزارهای لازم آنها را وادار به پاسخگویی کند؟

این موضوع به مجلس بر می گردد. اگر مجلس ضعیفی داشته باشیم این امر محقق نمی شود. یادم می آید فردی عنوان می کرد فلانی فرد بسیار خوبی است و می تواند به مجلس برود اما مجلس ختم! این حرف او کنایه از این داشت که نمایندگان مجلس باید شجاعت و جسارت نظارت را داشته باشند بنابراین اگر نماینده ها قدرتمند عمل کنند قطعا مجلس می تواند دستگاهها را وادار به پاسخگویی کند.

قبول دارید ما در حوزه نظارت با مشکلات جدی روبه رو هستیم؟

بله، این موضوع یک واقعیت است و من فکر می کنم یکی از علت های آن این است که مجلس بیش از اندازه صحن علنی دارد و در مجالس موفق دنیا چنین مساله ای را مشاهده نمی‌کنیم. این تعداد جلسات وقت مجلس را می گیرد و همه وقت عمدتا به بررسی و تصویب قوانین وصله پینه ای می گذرد که چندان هم راهگشا نیستند، مضاف بر اینکه نمایندگان مجلس مشغول به کارهایی شدند که جزو وظایف ملی آنها نیست برای مثال عمده امور صرف رفع مشکلات مردم مانند اشتغال، معیشت و غیره می شود.

نکته دیگر این است که بعضی از نمایندگان از ابزارهای نظارتی مانند سوال، استیضاح و تحقیق و تفحص به درستی استفاده نمی کنند. برای مثال از استاندار یا منطقه ای راضی نیستند و بر این اساس دست به سوال و استیضاح می زنند و بعد از آنکه به خواسته خود می رسند از موضع‌شان کوتاه می‌آیند.

ناگفته نماند که ما از مشکل دیگری در میان نمایندگان رنج می بریم و آن اینکه بسیاری از نمایندگان از پائین به بالا به مسئولین نگاه می کنند. مثلا جایگاه خود را از قوه قضائیه یا سایر نهادها پائین تر می‌بینند و بر همین اساس قدرت نظارت تمام و کمال را ندارند. یک مثال عینی وجود دارد و آن سوال از احمدی نژاد است: سالی که مجلس از احمدی نژاد سوال کرد این یک تابو بود و نمایندگانی که در آن مقطع در مجلس حضور داشتند از آن اقدام به عنوان یک حرکت بزرگ یاد می کنند در حالی‌که این موضوع باید یک مساله عادی باشد. با همه این موارد به جرات می توان گفت، امروز نظارت در مجلس مظلوم واقع شده است.

زمانی که قرار است یک نظارتی صورت بگیرد لابی ها به شدت فعال می شود و موضوع از دستور کار خارج می شود مانند مساله ای که در شهرداری رخ داد، این مساله چقدر نظارتها را تحت تاثیر قرار داده است؟

بله این مشکلی است که من نیز به آن اشاره کردم. گاهی نمایندگان برای منطقه خود به دنبال خواسته ای هستند با رفع نیاز از موضعی که در ابتدا داشتند، کوتاه می آیند و این موضوع نظارت را تحت تاثیر قرار می دهد.

در مورد شهرداری اتفاقی که افتاد نشان دهنده نگرانی از نظارت بود. در حالی‌که باید به استقبال نظارت رفت، آقای قالیباف باید از تحقیق و تفحص استقبال می کرد که این امر صورت نگرفت و امروز افکار عمومی این سوال را دارد که حتما چیزی وجود داشت که اجازه تحقیق و تفحص داده نشد.

هم بحث نظارت مطرح شد و هم بحث بودجه، چندی پیش انتقادی در مورد نظارت بر شورای نگهبان از سوی نمایندگان مجلس مطرح شد، ماجرای این انتقاد چه بود؟

مجمع تشخیص مصلحت نظام دو ماموریت رسمی در قانون اساسی دارد. یک ماموریت، حل و فصل اختلافات میان قوه مقننه و شواری نگهبان و وظیفه دیگر، مستشاری عالی مقام معظم رهبری در سیاست های کلی نظام است. در اجرای این وظایف اختلافی وجود ندارد اما مشکل از اینجا آغاز می شود که مجمع، سیاست ها را ابلاغ می کند و برای اجرای آن می خواهد بر مجلس نظارت کند. ما با این نظر نمی‌توانیم موافق باشیم چراکه این اقدام هیچ مبنای قانونی ندارد؛ لذا اگر هم نظارتی وجود داشته باشد باید از سوی شورای نگهبان صورت گیرد. در ماجرای برنامه ششم توسعه اتفاقی که افتاد این بود که شورای نگهبان نظر مجمع تشخیص مصلحت را عیناً برای ما ارسال کرد و این یعنی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام به علاوه نظارت شورای نگهبان که این مسئله برای ما قابل قبول نیست.

این اختلافی که در این زمینه رخ داده است آیا به فقدان حضور آیت الله هاشمی در مجمع مربوط می شود؟

به این موضوع ارتباطی ندارد. این مشکلی است که اخیرا میان مجمع تشخیص مصلحت نظام، مجلس و شورای نگهبان به وجود آمده است.

باز گردیم به بحث اصلی یعنی مشکل فرهنگ در کشور سال گذشته ما مشاهده کردیم برخی خود را پایبند به قانون نمی دانند. برای مثال موضوعی که در مشهد در مورد کنسرت ها اتفاق افتاد و اعلام کردند که هیچ کنسرتی نباید در مشهد برگزار شود؟

قانون باید محور همه موضوعات قرار گیرد. اگر رعایت نکردن قانون باب شود دیگر سنگ روی سنگ بند نمی شود. در این زمینه مجلس نیز باید پرقدرت وارد عمل شود و از بی قانونی ها جلوگیری کند.

متاسفانه برخی گروه ها در کشور خود را بالاتر از قانون می‌دانند. در این راستا لازم است مجلس به صورت قوی وارد عمل شود و بدون هیچ گونه واهمه ای در برخود با آنها اقدام کند.

10 نکته مهم در مورد ترکیب فضای کار و منزل

با پیشرفت روزافزون تکنولوژی و اینترنت، قبل از شیوع ویروس کرونا هم، بسیاری از شرکت‌ها و مشاغل از روش دورکاری برای کارمندان خود استفاده می‌کردند. اما این روزها اغلب سازمان‌ها ترجیح می‌دهند که کارمندانشان از خانه کار کنند و بیرون نروند. کار کردن از خانه شاید خیلی راحت به نظر برسد، اما چالش‌ها و سختی‌هایی دارد که برای افزایش راندمان کاری، باید به آن‌ها توجه کرد.

برای اینکه بتوان با بیشترین میزان بهره‌وری، در خانه کار کرد، شرایطی را باید فراهم کرد. در این مطلب به چگونگی ترکیب فضای منزل با کار و آماده کردن فضای خانه برای دورکاری، می‌پردازیم.

راهکارهای آماده‌سازی فضای خانه برای دورکاری

1-از صبح زود شروع کنید.

برای کار در خانه می‌توان هر ساعتی از روز را اختصاص داد، اما بهتر است که هرچه زودتر و حتی‌الامکان کار خود را از صبح زود شروع کنید. برنامه مشخصی داشته باشید و بعد از صبحانه و ورزش، سریع به سراغ کار بروید.

عقب انداختن کار، باعث می‌شود احساس تنبلی کنید و آن را به ساعات دیگر موکول کنید. دیر بیدار شدن، غرق شدن در افکار، گوشی و شبکه‌های اجتماعی، از عوامل کاهش انگیزه برای شروع کار هستند. فرض کنید قرار است به شرکت بروید و کارتان را شروع کنید. همان کارهایی که همیشه برای رفتن به شرکت انجام می‌دادید در خانه هم تکرار کنید تا ذهنتان برای کار آماده شود.

2-تمرکز را افزایش دهید.

شاید بتوان گفت بزرگترین دشمن دورکاری، حواس‌پرتی ابزارهای ترکیبی شخصی و عدم تمرکز در خانه است. پس تا جایی که می‌توانید عوامل و شرایطی را که باعث حواس‌پرتی می‌شود، حذف کنید.

• فضای کار را از فضای تفریح و استراحت جدا کنید. هرگز برای کار کردن روی تخت دراز نکشید. ایجاد یک هوم آفیس یا دفتر کار خانگی جمع و جور بهترین کار است.
• یک جای ثابت برای کار کردن در نظر بگیرید. وسایل مورد نیاز کار را در نزدیک خود قرار دهید تا مجبور نشوید از جایتان مدام بلند شوید و حواستان پرت شود.
• قبل از شروع به کار، میز کار و اطراف خود را مرتب کنید. بی‌نظمی و آشفتگی باعث حواس‌پرتی می‌شود.
• برای ارتباط اعضای خانواده محدودیت ایجاد کنید. برای ابزارهای ترکیبی شخصی کار خود زمان دقیقی تعیین کنید و آن را به افراد خانواده اطلاع دهید تا در آن زمان مزاحم نشوند.
• تا جایی که می‌توانید وسایل الکترونیکی و ارتباطی مانند گوشی و تبلت را از خود دور کنید و برای استفاده از آن‌ها زمان خاصی را اختصاص دهید. نزدیک بودن گوشی، افراد را برای چک کردن گاه‌وبی‌گاه شبکه‌های اجتماعی وسوسه می‌کند. سعی کنید شبکه‌های اجتماعی را از روی مرورگر خود حذف کنید تا حواستان پرت نشود.
• از هندزفری و گوش دادن به یک موسیقی ملایم برای دور ماندن از صداهای مزاحم اطراف و افزایش تمرکز استفاده کنید. بهتر است یک پلی‌لیست از موسیقی‌های متفاوت داشته باشید و آن‌ها را بر اساس انرژی مورد نیاز روی پروژه‌های مختلف، انتخاب کنید. بهترین موسیقی‌ها در هنگام انجام کار، ساندترک‌ها یا همان موسیقی‌های بازی‌های ویدیویی هستند. زیرا به گونه‌ای طراحی شده‌اند تا در خود بازی‌های ویدیویی، باعث تمرکز یک فرد شوند. بنابراین این موسیقی‌ها در هنگام انجام کار در منزل یا درون شرکت هم بسیار موثر هستند.
• تایم استراحت داشته باشید. اگر به درستی استراحت نکنید، خیلی راحت ممکن است حواس پرتی به تعداد دفعات بالا به سراغ شما بیاید. برای استراحت کار مورد علاقه خود را انجام دهید مثلا یک کلیپ از یوتیوب تماشا کنید، به سایت مورد علاقه خود سر بزنید یا حتی گوشی به دست بگیرید، کلا از پشت میز کار خود خارج شوید. بیرون ابزارهای ترکیبی شخصی بروید و قدم بزنید، یا برای خود غذا آماده کنید.

3-مدیر خود باشید.

در شرایط دورکاری، کسی بالای سرتان نیست و بر کار شما نظارت ندارد. زمان و مدیریت آن دست خودتان است. بنابراین حتما برنامه روز کاری خود را یا به صورت دستی یا با تقویم‌های آنلاین مشخص کنید. زمان در خانه به راحتی می‌تواند هدر برود و یه دفعه در آخر روز می‌بینید که به کارهایی که قرار بود انجام دهید، نرسیدید.

همه افراد در ساعاتی از روز انگیزه و انرژی بیشتری دارند. بنابراین بهتر است کارها و پروژه‌های سخت‌تر را در آن زمان انجام دهید و کارهای سبک‌تر را به ساعات دیگر موکول کنید.

4-اینترنت پرسرعت داشته باشد.
مطمئن شوید اینترنت قابل قبول و پایداری در اختیار دارید. حجم مصرفی خود را هر هفته چک کنید تا از قطع نشدن آن در میان کار روزانه مطمئن باشید. قطع و وصلی یا کند بودن سرعت اینترنت، خستگی و فرسودگی در کار را افزایش می‌دهد.

5-از برنامه‌ها و اپلیکیشن‌های به روز استفاده کنید.

در شرایط دورکاری، هماهنگی با دیگر همکاران برای پیشبرد کارها بسیار مهم است. سعی کنید ابزارهای به روز ارتباطی را بشناسید و از آن‌ها برای ارتباط بهتر و سریع‌تر با همکاران استفاده کنید. ابزارهایی نظیر Skype، Trello، Slack، Dropbox از جمله برنامه‌های رایج برای ارتباط از راه دور و انجام کار در منزل هستند.

چگونگی دکوراسیون اتاق کار و ترکیب فضای کار با خانه

1-مهیاکردن نور مناسب

برای کاهش خستگی چشم، نور کافی را در فضای کار خود تنظیم کنید. سعی کنید یک جایی نزدیک پنجره را برای میز کار خود انتخاب کنید تا از نور طبیعی بهره ببرید. اگر شرایط نور طبیعی مهیا نیست، حتما بالای میز خود چراغی تعبیه کنید یا از چراغ رومیزی استفاده کنید.

2-ایجاد یک فضای کار اختصاصی

• اگر امکانش را دارید، اتاقی به عنوان اتاق کار در نظر بگیرید، ترجیحا اتاق خواب نباشد! اگر نه یک گوشه از خانه به دور از هیاهو را برای کار انتخاب کنید و میز و صندلی خود را آنجا قرار دهید. اگر میز ندارید، پیشخوان آشپزخانه یا میز نهارخوری را برای کار آماده کنید. اگر خانه کوچکی دارید از میزهای تاشو برای کار استفاده کنید.
• اگر مجبور هستید از اتاق خواب به عنوان اتاق کار هم استفاده کنید و فضای کافی ندارید، تخت‌خواب‌های تاشو برای فضاهای کوچک بسیار مناسب‌اند، مخصوصا برای اتاق خواب‌های مشترک با دفتر کار. تا کردن تخت‌خواب و قرار دادن آن در دیوار باعث می‌شود فضا بیشتر شبیه یک دفتر کار اختصاصی به نظر برسد تا یک فضای ترکیبی.
• قبل از اینکه شروع به طراحی اتاق کار خانگی کنید، به اندازه کافی درباره مکان و عملکرد آن فضا فکر کنید. حتی اگر بر روی میز کار آشپزخانه کار می‌کنید، به فکر تغییر عملکرد فضای خود با کمک گرفتن از قوه بصری باشید و به گونه‌ای یک فضای اداری را برای خود شبیه‌سازی کنید. مثلا قفسه‌هایی برای قرار دادن ابزار لازم کاری مانند دفتر و پوشه در نظر بگیرید. نکته دیگر اینکه بهتر است اگر اتاق جداگانه برای کار ندارید، فضای کار خود را با پارتیشن، کتابخانه، قفسه یا گلدان از فضاهای دیگر خانه جدا کنید.
• چون ساعات زیادی قرار است کار کنید، مکان اتنخاب شده برای کار در منزل، فضایی بسته نباشد و در آن حس خفگی و محدود بودن دست ندهد. مثلا یک اتاق کوچک با یک میز و بدون هیچ پنجره‌ای.

3-میز و صندلی مناسب

انتخاب میز و صندلی کار مناسب امری ضروری است. میز کاری که در منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد با نمونه آن در محل کار متفاوت است. سبک، رنگ و ابعاد میز باید با توجه به دیگر مبلمان و لوازم اتاق موردنظر انتخاب شود. این نکته را در نظر داشته باشید که میز کاری که در منزل استفاده می‌شود، صرفاً برای انجام کارهای اداری نیست. انتخاب یک میز مناسب کمک می‌کند از کارهایی مانند مطالعه، یادداشت‌های روزانه، کار با لپ‌تاپ یا کامپیوتر شخصی، لذت ببرید.

ممکن است صندلی یا حالت نشستن شما از ارگونومی صحیح برخوردار نبوده و برای کار طولانی خسته‌کننده یا صدمه‌زننده باشد. امروزه وسایل و پنل‌هایی چندمنظوره با طرح‌های خلاقانه‌ برای ترکیب فضای کار و زندگی طراحی شده‌اند که می‌توان آن‌ها را به صورت آماده تهیه کرد یا سفارش داد.

4-مخفی کردن فضای کار

اگر اتاق ابزارهای ترکیبی شخصی کار جداگانه ندارید و دوست ندارید که وسایل کار در دید باشد، قرار دادن میز و کامپیوتر در یک کمد دیواری بزرگ می‌تواند یک ایده فوق‌العاده باشد، وقتی هم کارتان تمام شد در کمد را می‌بندید.

5-فراهم کردن شرایط ارتباط و اتصال

بهتر است فضای کار خود را در جایی در نظر بگیرید که به پریزهای برق نزدیک باشد. در طول روز برای لپ‌تاپ یا کامپیوتر به برق نیاز خواهید داشت. همچنین در شرایط دورکاری شاید لازم باشد که از طریق تماس تصویری با همکاران خود در ارتباط باشید. بنابراین بهتر است مکانی را مناسب این کار انتخاب کنید. مثلا انتخاب یک مکان با دیوار ساده و نور کافی.

6-توجه به چیدمان خانه

اگرچه هدف اصلی، جداسازی دو بخش استراحت و کار است، اما فضای کار نباید تمایز و تفاوت زیادی با محیط و دکوراسیون خانه داشته باشد. اساس این ایده این است که یک احساس یکپارچگی همراه با زیبایی‌شناسی ایجاد شود. برای مثال اگر دکوراسیون منزلتان مدرن و امروزی است، استفاده از قطعات هنری و وسایل استیل در اتاق کار می‌تواند مناسب باشد.

7-انتخاب رنگ مناسب

بهتر است اتاق کار یا دیواری که نزدیک آن کار می‌کنید، رنگ مناسب داشته باشد. اگر امکان رنگ‌آمیزی دارید، رنگ‌های بی‌روح و کسل‌کننده‌ای که در اداره‌ها استفاده می‌شوند را فراموش کنید. به دنبال رنگی باشید که عاشقش هستید. این رنگ برای برخی افراد رنگی روشن و شاد مانند نارنجی و یا سبز لیمویی بوده و برای برخی نیز رنگ‌هایی آرامش‌بخش مانند سایه‌هایی از آبی و یا سبز است.

8-انتخاب ویوی مناسب

منظره‌ای که قرار است ساعت‌ها رویروی آن بنشینید و کار کنید، مهم است. پس میز کار خود را در مکانی قرار دهید که وقتی حواستان از کامپیوتر پرت شده و به نقطه‌ای خیره شدید، جذاب‌تر از یک دیوار خالی باشد. پنجره و نور طبیعی می‌تواند برای این امر مناسب باشد، اما اگر اتاق کارتان بدون پنجره است، می‌توانید یک تصویر زیبا روی دیوار نصب کرده و یا میز کار را طوری قرار دهید که رو به در اتاق باشد.

با توجه به کوچک بودن آپارتمان‌های امروزی و در نتیجه نبودن فضای کافی برای اتاق کار در منزل، سعی کنید از تمام فضای خود استفاده بهینه بکنید. از دیوار غافل نشوید و برای این کار می‌توانید از دکورها و شلف‌های جایگزین کمدهای جاگیر استفاده کرده و به این ترتیب دسته‌بندی مناسبی برای وسایل مورد نیاز خود داشته باشید و از طرفی از فضای اتاق حداکثر استفاده را بکنید.

10- اکسسوری‌هایی برای اتاق کار

اگر اتاق کار دارید، با توجه به نوع سبک طراحی داخلی اتاق کارتان می‌توانید از اکسسوری‌های هماهنگ استفاده کنید. البته برای داشتن آرامش در اتاق کار بهتر است در به کار بردن وسایل تزیینی زیاده‌روی نکنید، زیرا یکی از عوامل موثر در تمرکز، خلوت بودن محیط اطراف است.

برای داشتن فضایی که به شما انگیزه کار بدهد می‌توانید خلاقیت به خرج بدهید، مثلا وجود یک تخته‌سیاه و یا تابلو وایت‌برد برای نوشتن کارها و برنامه‌های روزانه کاری، بسیار موثر است. همچنین از قرار دادن گل و گیاه برای افزایش نشاط در اتاق کار، غافل نشوید.

به فکر خودتان باشید!

دورکاری باعث نشود خود را فراموش کنید. حتما ساعات خاصی از روز را به کار اختصاص دهید و و بقیه وقت خود را به زندگی روزمره و تفریح خود برسید. وقت خود را کنترل کنید، چند وظیفگی را فراموش کنید و سعی كنید كه فضای خود را بین تغییرات زمان کاری و زندگی، برای مدتی هم که شده ترک کنید، تا بدین شکل تنوع را در زندگی خود ایجاد کنید.

دورکاری یا آموزش مجازی این روزها جزو جدایی‌ناپذیر زندگی شده است و ممکن است تا مدت‌ زیادی ادامه داشته باشد. بنابراین مهم است که خود را با شرایط جدید سازگار کنید. در لینک زیر هم می‌توانید در مورد آموزش مجازی فرزندان در خانه بیشتر بخوانید:

از اینکه مطلب بالا را خواندید، سپاسگزاریم. اگر سوال یا نظری در این خصوص دارید، در بخش نظرات بنویسید.

ابزارهای ترکیبی شخصی

سبد خرید

فعالیت ها و افتخارات

مقالات بین المللی

مقالات داخلی

گواهینامه های بین المللی

گواهینامه های داخلی

سوابق اجرایی

تقدیرنامه ها

درباره دکتر محمد احمدزاده

چکیده

دکتر محمد احمدزاده قاسم آبادی، متاهل و دارای یک فرزند پسر، دارای درجه دکتری مدیریت از دانشگاه تهران و اولین ایرانی دارای مدرک بین المللی مدیریت پروژه چابک از موسسه PMI بین الملل می باشند. ایشان از سال ۷۸ تاکنون در شرکت های مختلفی از جمله، مدیریت توسعه صنایع پتروشیمی، تدبیر مشاور طرح، تدبیرمشاور ساخت، گروه شرکت های مشتری پیمان، نوکیا، پارس ایراتل، آریاهمراه سامانه و … بعنوان مدیر طرح و برنامه و توسعه کسب و کار مشغول به فعالیت بوده اند. ایشان هم اکنون مدیرعامل و یکی از موسسان آکادمی آموزش، مشاوره و استخدام آریا آپدیت هستند. سایر مدارک بین المللی ایشان عبارتند از: گواهینامه بین المللی مدیریت پروژه (PMP) از موسسه PMI ، مهندسی هزینه از Cost Engineering هلند- EPM از Ten step فرانسه، ITIL V3 از URS هند، COBIT 4.1 از ISACA ، امنیت اطلاعات(ISMS) از VERITAS .

بطور خلاصه ایشان ۲۴ سال تجربه کاری، مشاوره ای و آموزشی (از ۱۳۷۸ تا کنون)، ۲۸ مدرک بین المللی و ملی،۱۷ مقاله داخلی و خارجی، ۳۰ سخنرانی داخلی و خارجی، برگزاری بیش از ۲۰۰ دوره در حوزه های مختلف مدرس بیش از ۲۰۰ دوره تخصصی مدیریت، مدیریت پروژه و آزمون PMP، مدیریت فناوری اطلاعات، مدیریت تکنولوژی و مدیریت نوآوری، مدیریت استارت آپ ها، مدل ها و طرح کسب و کار، مدیریت چابک و آزمون بین المللی ACP، در موسسات، شرکت ها و دانشگاه های مختلف ، بیش از ۱۲۰۰ دانش آموخته در حوزه های مختلف، بیش از ۱۳۸۰۰ نفر ساعت آموزش تخصصی، رضایت ۹۷% ی از دوره های برگزار شده، بیش از ۴۸۰۰ ساعت مشاوره تخصصی به شرکت های مختلف، ۹۵ نفر کارآموز در حال آموزش را در رزومه خود دارند.

مهارت زندگی/ چطور با یک فرد معلول رفتار کنیم؟

اشخاص دارای معلولیت مثل افراد دیگر، جزیی از جامعه هستند و وظیفه شهروندی در قبال آنها حکم می کند که روش ارتباط با این اشخاص را بدانیم تا چنانچه زمانی در کوچه یا خیابان و یا یک مهمانی با چنین شخصی روبرو شدیم و نیاز به ارتباط با وی داشتیم، این ارتباط در کمال شایستگی برقرار شود.

معلولیت چیست؟

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی( 1981)، معلولیت عبارت است از ایجاد اختلال در ارتباط بین شخص و محیط. به بیان دیگر، معلولیت مجموعه ای از عوامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و یا ترکیبی از آن ها که به نحوی در زندگی فرد اثر سو برجای گذاشته ومانع زندگی او به گونه طبیعی می گردد.

چگونه با افراد دارای معلولیت برخورد کنیم

معلولین مثل دیگر اشخاص جامعه دارای حس و هیجان هستند. اینکه جامعه معلولین را از سایر اشخاص در جامعه جدا بدانید، بنظر اخلاقی نمی رسد برای این که معلولین هم مثل دیگران دارای حس بوده و درک و فهمی مثل بقیه دارند. البته به علت محدودیت هایی که دارند، نسبت به سایرین از حساسیت بیشتری برخوردارند و امکان دارد به رفتار و گفتار افراد دیگر عکس العمل افراطی نشان دهند. بنابراین باید همه اشخاص بدانند که در زندگی خویش چطور باید با دیگران و مخصوصا معلولین رابطه برقرار کنند چراکه همه ما در طول زندگی با این اشخاص برخورد خواهیم داشت.

وی را مخاطب اصلی خویش بدانید

موقع صحبت با شخص دارای معلولیت، با خود او حرف بزنید نه با همراه، مربی، پرستار یا والدینش برای این که هیچ کدام از ما دوست نداریم که موقع صحبت، شخص مقابلمان به کسی دیگر نگاه کرده و سئوالاتش را از وی بپرسد. با اشخاص ناشنوا هم مستقیما حرف بزنید و چنانچه طرف صحبت شما شخصی اتیستیک بود که موقع صحبت به چشم هایتان نگاه نمی کرد باز هم رو به او باشید و مخاطب کلامتان را خود او قرار دهید.

نخست از آن ها سوال کنید، آنگاه برطبق خواست شان رفتار کنید

با این پیش فرض که آن ها به کمک احتیاج دارند پیش نروید! اول سوال کنید که آیا میتوانید ، در راستای اثربخش تر یا ساده ترشدنِ کار، کمکی به آن ها کنید. افرادِ با توانایی های متفاوت بهتر از هر کس از نیازهای شان و شیوه های تأمین آن ها آگاه اند. چنانچه از شما تقاضای کمک کردند، سوال کنید که برای کمک باید دقیقا چه کنید.

رفتارشناسی در برخورد با معلولین

با اعضای خانواده این اشخاص، نرم و انعطاف پذیر باشید. بسیاری از افرادِ با توانایی های متفاوت به همراهی و مراقبت اعضای خانواده شان احتیاج دارند. در بسیاری از موارد، اشخاص برای رسیدگی به نیازهای همسر یا فرزند معلول شان ناچار به ترک شغل می شوند. دربرابرِ این اشخاص انعطاف پذیر باشید و چنانچه امکان دارد اجازه دهید کارشان را با شرایط جدید ادامه دهند. این کار تأثیراتِ منفی روی خانواده و نیروی کار را کاهش می دهد.

هیچگاه در ﻣـﻮرد ﭼﮕـﻮﻧﮕﻲ ﺑـﺮوز ﻣﻌﻠﻮﻟﻴـﺖ از اﻓـﺮاد کم توان ﺳﺆال ﻧﻜﻨﻴﺪ.

ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺿﺮورﺗﻲ در آن اﺣﺴﺎس ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ اﺑﺘﺪا ﺷـﺮاﻳﻂ ﻣﻨﺎﺳـﺒﻲ را ابزارهای ترکیبی شخصی آﻣـﺎده ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮد دارای معلولیت ﺑﺎ رﻏﺒﺖ ﺑﻪ ﺳـﺆاﻻت ﺷـﻤﺎ ﭘﺎﺳـﺦ دﻫﺪ.

متناسب با رده سنی آن ها رفتار کنید

معلولان تنها از نظر بعضی کارکردها دارای محدودیت هایی هستند. این که با آن ها مثل یک بچه رفتار کنید، امکان دارد در آن ها حس ناراحتی و ناکارآمدی ایجاد کند. بهتر است همواره با معلولان مناسب با سنشان برخورد کنید.

استفاده نکردن از وسایل معلولین

یکی از مواردی که بسیار اتفاق می افتد استفاده از وسایل این اشخاص برای سرگرم شدن و استراحت کردن است. شاید به عنوان نمونه صندلی چرخ دار مکان خوبی برای استراحت باشد و ما بتوانیم از آن برای استراحت استفاده کنیم ولی بدون شک چیزی که اشکار و بدیهی است ناراحتی اشخاص معلول از این کارهاست. برای استفاده از وسایل معلولین و جابجا کردن وسایل آنها از معلولین سوال کنید و در صورت رضایتشان به وسایل مربوطه را جابه جا کنید.

در دست دادن با اشخاص معلول عجله نکنید

اشخاص معمولی جامعه موقع مواجهه شدن با یکدیگر و پیدایش احساسات مثبت، با یکدیگر دست می د هند. در موقع برخورد با اشخاص معلول به علت وجود بعضی از محدودیت ها در دست دادن به آن ها عجله نکنید و اجازه دهید نخست آن ها در این امر پیش قدم گردند. بدون دادن دست، با نشان دادن چهره بشاش و خندان هم میتوان در برقراری رابطه سازنده و دوستانه موفق بود.

اشخاص معلول هم توانایی هایی دارد

به خاطر داشته باشید که هیچوقت به عدم توانایی اشخاص توجه نکنید. مطمئن باشید هر کس دارای توانایی هایی است که باید شرایط بروز آن فراهم گردد. خداوند در انسانها این توانایی را قرار داده که چنانچه شخصی از عضوی، نقص داشته باشد، عضو دیگر قدرتمند تر از اعضای بدن اشخاص سالم عمل می کند. به عنوان مثال شخصی که دست راست وی دچار نقض شده است، خداوند چنین قابلیت را به وی می دهد که دست چپش طوری کار کند که اشخاص عادی با دو دست خود چنین توانایی را ندارند.

رفتار مناسب با معلولین

به قصد ترحم با آن ها برخورد نکنید. چنانچه شخص معلول و دارای نقص عضو، متوجه ترحم اطرافیان شود و مجموعه ای از این جملات« بخاطر این که تو ضعیف هستی، نمی توانی، من کمکت می کنم» شوند، در روحیه وی تأثیر منفی گذاشته و بارها شاهد آن بودیم که این اشخاص دچار افسردگی می شوند.

در این مواقع با رفتار معقولانه میتوان به این اشخاص کمک کرد. به عنوان مثال چنانچه شخص معلولی می خواهداز خیابان بگذرد و از لحاظ راه رفتن مشکل دارد، شما میتوانید به او کمک کنید. در مواردی که این اشخاص نیاز به کمک دارند، خیلی معقولانه میتوانید به آن ها بگویید« چنانچه به کمک نیاز دارید، در خدمتت هستم» و قصد ترحم نداشته باشید. مثلا بگویید:« آخی، نمی توانی راه بروی، بیا کمکت کنم».

اطمینان شخص معلول را بدست آورید

باید توجه داشت این اشخاص به علت نقص عضو، بطور ناخودآگاه« آزرده خاطر » هستند و بعضی از آن ها نسبت به اطرافیان خویش هم بدگمان میشوند و هنگامی که اطرافیان آن ها را راهنمایی می کنند، آنرا از جنبه مسخره و تحقیر می پندارند.

در این مواقع باید اطرافیان این بدگمانی را طبیعی بدانند و تلاش کنید که آن ها را نسبت به خودتان خوشبین نموده و کاری کنید که اطمینان این اشخاص را جلب کنید؛ به عنوان مثال اطرافیان باید تلاش کنند هنگامی که شخص معلولی را به مجلس و یا جمعی دعوت می کنند؛ وی با خود چنین تفکری نداشته باشد که تنها به او تعارف شده است.