روانشناسی بازار

قرص ونوستات

آیا هنر جنبه درمانی دارد؟

هنر، همان کورسوی امیدی است که شب تار و غم آلود بشر را به صبحی روشن و دل انگیز نوید می‌دهد. آبستن خیالی شیرین و دلبر که روح افسار گسیخته آدمی را به آسمان خیال می‌کشاند و از ضعف و خمودی و پیری نجاتش می‌دهد.

به گزارش چابک آنلاین به نقل از ایسنا، جایگاه هنر تنها در تزئین کاخ سلاطین و گرم کردن بزم‌های شبانه آن‌ها خلاصه نمی‌شود، بلکه فراتر از آن، رویاهای اعجاب انگیز ذهن بی انتهای انسان را با فراغت بال رشد داده و به پرواز درمی‌آورد.

فقط کافیست با قلم و یک تکه کاغذ، سرزمین عجایب را مسکن کرد و در پس پرده آن اندکی آرام گرفت که تن انسان به سان زندانی ناتوان است و اسیر لحظه و اکنون و اینجا.

ذهن آدمی، سیال با تخیل و تفنن بسیار است که به راحتی به آینده و گذشته سفر می‌کند و با تخیل به آسمان‌ها می‌پرد و یا بدون داشتن آبشش زیر اقیانوس‌ها به گشت و گذار می‌رود، در حالیکه جسم انسان نه پری برای پرواز دارد و نه امکانی برای نفس کشیدن زیر آب. جسم انسان پیر و ناتوان می‌شود اما ذهن به جاودانگی می‌اندیشد و با الهام گرفتن از هنر، آرزوهای فردی وی را برآورده می‌سازد.

هنر می‌تواند به کیفیت زندگی بیفزاید و اگر هر انسانی بتواند زندگی‌اش را به صورت هنرمندانه‌ای خلق کند که در نهایت به اثری که از خود خلق کرده آفرین بگوید و از زندگی نهایت لذت را ببرد، در واقع آن فرد یک هنرمند است.

آری، این هنر است که کاهش تنش‌ها را سبب می‌شود و در برآورده کردن آرزوهای فردی قدم می‌فرساید و این اثر و نتیجه هنر درمانی است. حوزه‌ای بدیع و نو از حیطه درمان که تاثیری شگرف در درمان و بسط و گسترش استعدادهای نهفته مخاطبانش دارد.

هنر درمانی چیست؟

حکیمه غرویان، مدیر داخلی مرکز تحقیقات، آموزش و مشاوره خانواده، درتوضیح چیستی هنر درمانی بیان کرد: هنر درمانی هنر فکر کردن با کمک تصاویر و خیال پردازی و ایده‌سازی پیرامون خود است. این فرایند خصوصاً در هنرهایی مثل ادبیات و هنرهای تجسمی، مفهوم زیادی پیدا می‌کند. به همین خاطر هنر می‌تواند از واقعیات زندگی و ایده‌های ذهنی بیانی نمادین به وجود آورد و در احساسات و افکار تاثیر گذارد.

وی افزود: هنر درمانی، بیانگر شیوه‌های استفاده از نمادها و فعالیت‌های هنری برای ایجاد احساسات مثبت و مهارت ذهنی برای سازگاری و مقابله بهتر با مشکلات است. انجمن هنر درمانگران در انگلیس هنر درمانی را این طور تعریف کرده‌اند؛ هنر درمانی کاربرد مواد و ابزار هنری برای بیان و انعکاس فرد با کمک هنر درمانگری آموزش دیده است.

غرویان به توضیح روانشناسی بازار انجمن هنر درمانی آمریکا درخصوص هنر درمانی پرداخت و گفت: این انجمن، در سال ۲۰۰۳ هنر درمانی را اثر هنر و فرایند کار بر آگاهی مراجع از خود و مقابله با علائم بیماری و استرس تعریف کرده معتقد است، فعالیت‌های هنری توانایی‌های عقلی و احساسات مثبت را در بیمار افزایش می‌دهد. هچنین در هنر درمانی از نیروی تخیل فعال شخص و ظرفیت‌های تجسمی و شهودی او در فرافکنی، ترمیم و یکپارچه‌سازی اندیشه و احساساتش استفاده می‌شود.

اهداف هنر درمانی چیست؟

این مربی و روانشناس کودک و نوجوان ، یکی از اصلی‌ترین اهداف هنر درمانی را خوب شدن حال روحی انسان‌ها با دیدن یک اثر هنری و نقاشی زیبا برشمرد و اظهار کرد: ذات هنر و به ویژه هنرهای تجسمی مثل نقاشی و مجسمه‌سازی قابلیت درمانگری دارد. اولین خاصیت اثرگذار هنر درمانی از نظر درمانگران نامحدود بودن هنر است. آن‌ها معتقد هستند که هنر به هیچ وجه تهدید کننده نیست، لذا آرامشی که هنگام خلق یک اثر هنری به خالق آن منتقل می‌شود، باعث کاهش اضطراب و درد می‌شود، لذا خلق هنر فضای امنی را برای بیماران ایجاد می‌کند.

غرویان با اشاره به دومین خاصیت درمانگری هنر، توضیح داد: دومین خاصیت درمانگری هنر فضای ناخودآگاه آن می‌باشد؛ این فضای ناخودآگاه هنر در واقع فشار ذهنی خودآگاه بیماران را کاهش می‌دهد و سبب آرامش بیشتر آن‌ها می‌شود. هنر درمانگران معتقد هستند که شکل نمادین و سمبلیک هنر باعث می‌شود تا پیام‌ها کمتر خود آگاهانه درک شود، در نتیجه استرس کم می‌شود.

این فعال حوزه روانشناسی، خاصیت دیگر هنر درمانی را شکل سمبولیک آن خواند که باعث می‌شود عواطف دردناک و سرکوب شده، بدون ترس از قضاوت شدن آشکار شوند و باعث ایجاد توازن بین ذهن خودآگاه و ناخودآگاه فرد می‌شود.

جایگاه روانشناسی هنر در هنر درمانی

این روانشناس تربیتی، درخصوص جایگاه روانشناسی هنر تصریح کرد: این رشته، مقوله‌ای میان رشته‌ای است که روانشناسی را به هنر ربط و ارتباط این دو را نسبت به تخیل هنرمند مورد بحث قرار می‌دهد و هنر را به طور کلی از دیدگاه روانشناسی تحلیل می‌نماید. نقد هنر از منظر روانشناسی رویکردی برای کشف مجهولات رفتاری و هنرمند در خلق اثر هنری است و این نوع تحقیق، باعث افزایش سطح فرهنگ هنری و پژوهش در جامعه هنری می‌شود.

وی افزود: در روانشناسی هنر، با حالت‌های خودآگاه و پدیده ناخودآگاه آشنا می‌شویم و فرا می‌گیریم که چگونه خلاقیت و سیر تفکر و اندیشه‌ها با اثر هنری پیوستگی دارد. لذا زندگی و تاریخ بشری بدون هنر غیر قابل تجسم است، برای مثال تصور کنید اگر قرار بود بشر بدون نقاشی، مجسمه‌سازی، شعر و موسیقی زندگی کند، بخشی از معرفت و سازگاری او شکل نمی‌گرفت و توسعه پیدا نمی‌کرد.

غرویان ادامه داد: هنر به واسطه نیاز روانشناختی مغز و کارگردان در سازگاری و ارتقای معرفت جوامع در همه جوانب زندگی و در همه دوره‌ها و اعصار حضور و نفوذ داشته است. هنر درمانی به عنوان یکی از شیوه‌های کاربردی از برنامه‌های هنری در تقویت سلامت و بهداشت روانی عمومی و پیشگیری از مشکلات بهره می‌گیرد و برای ارتقای کیفیت زندگی مردم، هنر را به گونه‌ای سودمند دستمایه درمان قرار داده و در واقع اثر جان بخش آن را در ارتقاء روحیه بشر نیز نشان می‌دهد.

وی، هنر درمانی به مفهوم روانشناختی را به نام خانم مارگارت نام برگ مرود شناخت مخاطبان دانست و گفت: وی زمانی که مشغول تعلیم نقاشی به کودکان بود، فهمید هنر تداعی آزاد را بسیار روان و ارتباط نمادین ناخودآگاه را به شکلی بدون سانسور و عینی آسان می‌کند و عملاً جنبه درمانی آن در رهاسازی ناخودآگاه از طریق تصویرسازی و مشاهده آگاهانه خود است.

غرویان ادامه داد: بسیاری از کسانی که در حوزه روانشناسی مشاوره خانواده درمانی مددکاری و سلامت روان کار می‌کنند، با گذراندن دوره‌های تخصصی، مجوز استفاده از روش‌های هنر درمانی در کار و حرفه خود را به دست می آورند. هنر درمانی را معمولا با تخلیه و پالایش روانی یا به اصطلاح کاتارسیس می‌شناسند، لذا اگر مفهوم کاتارسیس را پالایش روانی و نفع تخلیه هیجانات در نظر بگیریم، فرایندی است که ضمن ابراز و برون ریزی احساسات بهسازی و بازسازی آن را به همراه دارد. تعارضات و مشکلات و هیجان‌های بیمار به گونه‌ای سازنده تحصیل و بازیافت می‌شوند و مکانیسم‌های مفیدتر و درک سالم‌تری پیدا می‌شود.

وی توضیح داد: چنین وصفی بخشی از فرایند روان تحلیلی است که در هنر درمانی اتفاق می‌افتد. در هنر درمانی تکنیک‌ها و روش‌هایی وجود دارد که فرد را با شیوه‌های مختلف برای مقابله و رویارویی با مشکلات توانا می‌کند. بیان احساسات و تخلیه آن هدف ابتدایی و اولیه هنر درمانی است که در این مرحله برون ریزی به راحتی صورت می‌گیرد.

غرویان، مهمترین هدف هنر درمانی را کمک به اداره بیشتر رفتار و به کارگیری انگیزه‌های مثبت و اخلاق فردی دانست و خاطرنشان کرد: هنر درمانی به مفهوم واقعی می‌تواند، وجوه مختلف ذهنی مثل احساس تفکر شهود و ارتباط را در بیمار برانگیزد و پاره‌های جدا شده احساس و ذهن را یکپارچه کند و ظرفیت‌های راکد ذهن را روانشناسی بازار فعال کند. هنر درمانی بر خلاف تصور عامه، صرفاً روش احساسی و عاطفی نیست، بلکه فرصت‌ها و فعالیت‌های خلاقیت را فراهم می‌کند که در اثر آن برای حل مشکلات فعال می‌شود.

وی، حوزه‌های مداخله هنردرمانی را نام برد و گفت: هنردرمانی در افسردگی، اضطراب، استرس، کنترل هیجانات و مدیریت آنها، شناخت افکار و مدیریت آن‌ها، سوء مصرف مواد و اختلالات یادگیری در کودکان و نوجوانان و برای تمامی سنین مناسب می‌باشد.

رسالت هنر درمانی چیست؟

غرویان، درخصوص رسالت‌های هنر درمانی اظهار کرد: یکی از رسالت‌های اصلی هنر درمانی این است که فضایی را برای مراجعین فراهم کند تا بتواند بدون نگرانی و ترس از قضاوت شدن و حتی نداشتن مهارت و توانایی هنری، جذب و درگیر فعالیت‌های هنر درمانی شود. در واقع توانمندی روانشناسی بازار و استعداد خاصی برای این امر مورد نیاز نیست و همه افراد بسته به سطح توانایی خودشان می‌توانند از این درمان سود ببرند.

آیا هنر درمانی، متفاوت از کلاس‌های هنری معمول است؟

وی با اشاره به تفاوت کلاس‌های هنری با حوزه هنر درمانی، خاطر نشان کرد: اغلب کلاس‌های آموزشی و مهارتی هنری افراد را برای آشنایی و رسیدن به عملکرد مطلوب به عنوان یک هنرمند پرورش می‌دهند، اما هنر درمانی مقوله‌ای است که از هنر به عنوان یک ابزار در فرایند روان درمانی استفاده می‌کند، طبق سازمان هنر درمانی آمریکا هنر درمانگران آموزش می‌بینند تا بفهمند رنگ‌ها و ساختار موجود در اثر هنری چه نقشی دارند و چطور این موارد می‌تواند به شخص برای آزادسازی افکار، احساسات و وضعیت روانشناختی کمک کند.

وی افزود: هنر درمانی ترکیبی از روان درمانی و برخی از انواع هنرهای بصری است. در واقع هنر درمانگر یک روان درمانگر است که در این حوزه تخصص و آموزش متناسبی را دیده و حالا در جلسه درمان از از ابزارهای مختلف و در واقع از هنر برای درمان مراجعه خود استفاده می‌کند.

غرویان، از میان هنرهای موجود در حوزه هنر درمانی به شعر درمانی اشاره کرد و گفت: شعر درمانی یکی از انواع رشته‌های هنر درمانی است. ادبیات و شعر در فرهنگ و تاریخ ایران سابقه بسیار درخشان و گسترده و پر بار و غنی دارد و ایرانیان با این مقوله آشنایی و الفت زیادی دارند. بسیاری از شاعران برجسته کشورمان از گذشته تا به امروز در شعرها و سروده هایشان به موضوعات روانشناختی و بهزیستی فردی و جمعی اشارات گسترده‌ای داشته اند.

وی ادامه داد: امروزه استفاده از شعر و قصه در جلسات روان درمانی و رویکردهای نوین روانشناختی نقش بسیار پررنگی دارد. در شعر درمانی مراجع می‌تواند افکار، احساسات و هیجانات خودش را در قالب شعر که هم می‌تواند سروده خودش باشد و یا با استفاده از اشعار شاعران دیگر به درمانگر و در جلسه درمانی خودش آنها را مطرح کند. به خصوص در مواردی مثل ابتلاء مراجع به بیماری‌های صعب العلاج و سخت و موقعیت‌هایی که فرد در اثر یک عامل بیرونی مثل بیماری، بلایا و حوادث غیر مترقبه، دچار تروما و آسیب روانی شده با استفاده از این تکنیک می‌تواند تخلیه روانی و ابراز هیجانات داشته باشد.

مارگارت نامبرگ؛ مادر رشته هنر درمانی

غرویان خاطر نشان کرد: در حال حاضر، مارگارت نامبرگ به عنوان مادر رشته هنر درمانی در آمریکا شناخته می‌شود و با استفاده از ایده‌های فروید و یونگ هنر درمانی با رویکرد روان تحلیلی را مطرح کرد. نظرات فروید و یونگ در حوزه روانشناسی بیش از همه الهام بخش هنر درمانی بوده است است. یونگ در کتاب‌هایش، کارهای هنری بیماران را شرح می‌دهد. او معتقد بود هنر امکان فعالیت آزاد تخیل را به نحو شگرفی به وجود می‌آورد و باید به تخیل مجال داد و با آن صحبت کرد تا فشارهای روانی هشیار ذهن خاموش شود. هنر با فرافکنی و بازنمایی مشکلات درونی را ترمیم می‌کند و شکاف بین هوشیار و ناهشیار را التیام می‌بخشد.

وی افزود: ارزیابی در هنر درمانی به درمانگر کمک می‌کند تا با استفاده از هنر مشکلات بیماران را به شیوه‌ای که در یک ارتباط کلامی میسر نیست مورد سنجش قرار دهد. محققان پنج حیطه را به عنوان کاربردهای ارزیابی هنری بیان کردند که شامل تعیین نیازهای بیمار، ارزیابی شخصیت، پیش بینی رفتار های آینده، برنامه ریزی جهت یک درمان منطبق با فرد و اندازه گیری پیشرفت درمان می‌باشد. ترسیم نقاشی را روانشناسی بازار می‌توان برای ارزیابی و تشخیص شرایط آسیب شناختی به کار برد و به تدریج از این عوامل تشخیصی ابتدایی روش‌های منظم و بسیاری به وجود آمد که امروز آن‌ها را آزمون نقاشی می‌نامند.

غرویان ادامه داد: در حمایت تجربی از کاربرد نقاشی به عنوان یک شیوه ارزیابی در هنر درمانی نیز ابزار استاندارد شده‌ای به نام مقیاس عناصر صوری هنر درمانی شکل گرفت. این آزمون به مدت ۲۵ سال بر روی بیماران روانی مختلف اجرا شده و به عنوان نوعی ابزار تشخیصی در بیماران مبتلا به افسردگی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی، زوال عقل و اختلالات شناختی دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی از مواردی که در آثار هنری به خصوص تست‌های ترسیم نقاشی مشاهده می‌شود، دفاع‌های روانی یا مکانیسم‌های دفاعی فرد است.

این کارشناس روانشناسی تربیتی، در بیان آثار نقاشی در هنر درمانی، اظهار کرد: نقاشی می‌تواند مانند یک نمایشگر یا مدرک ملموس از روان یک فرد عمل کند و پنجره ای رو به جهان و هوشیاری فرد بگشاید و آن را به متخصص پیشکش کند تا قضاوت و درک بهتری از نظر وضعیت روانی فرد داشته باشد.

نقش هنر در سلامت روان انسان

غرویان، از نقش هنر بعنوان والاترین مکانیسم روانی موثر در سلامت روان انسان گفت و افزود: مکانیسم‌های دفاعی تحت عنوان فرایندهای روانشناختی اتوماتیک که از فرد در برابر اضطراب ناشی از خطرات یا عوامل استرس زای بیرونی یا درونی محافظت می‌کند، تعریف می‌شود. بر اساس نظام روان تحلیل گری هر اختلال روانی با مکانیزم‌های دفاعی غیر انطباقی ویژه‌ای همراه می‌باشد، بنابراین شناسایی مکانیسم‌های دفاعی غیر انطباقی افراد مبتلا به اختلالات روانی در بیان طرح ریزی چارچوب درمان بسیار مفید است. یافته‌ها نشان داده که بین مکانیسم‌های دفاعی و عناصر صوری هنر درمانی رابطه وجود دارد، لذا نتایج یک بررسی نشان داده افرادی که نمرات بالاتری در سبک دفاعی رشد یافته مانند شوخی، تصعید و فرو نشانی دریافت کرده‌اند، به همان نسبت در عناصر هنری رشد یافته‌تر پاسخ داده و نمرات بالاتری گرفتند. در مقابل هر چه فرد در سبک دفاعی ناپخته و نابالغ مانند فرافکنی، برون‌ریزی، جداسازی، انکار، جابجایی و بدنی سازی نمرات بالاتری دریافت کرده نقاشی کمتر رشد یافته‌ای ترسیم نموده و در عناصر هنری نمرات پایین تری کسب کرده‌است.

وی در بیان بهترین فایده هنر و هنر درمانی چنین بیان کرد: با کمک هنر، افراد می‌توانند احساساتی مثل خشم و عصبانیت را آزاد سازند و از این طریق شیوه‌ای قابل قبول و سالم برای کنترل احساسات غیر قابل قبول اجتماعی به حساب می‌آید، همچنین فرایند هنری فرصتی را برای تفریح و بازی در اختیار بزرگسالان قرار می‌دهد. یافتن چنین فرصتی پس از گذشت سال‌ها خلاقیت و سلامتی را در پی دارد.

وی افزود: مشهود بودن حاصل کار فرصت خوبی برای بررسی آن به دست می‌دهد تصاویر ثابت‌اند و درمانگر بعدها می‌تواند به آن‌ها نگاهی اندازد و برای آگاهی از روند پیشرفت مراجعان حتی می‌تواند به تصاویر و نقاشی چند جلسه پیش نیز رجوع کند. استفاده از هنر مستلزم مشارکت فعالانه است که خود می‌تواند انگیزه‌های خوبی برای افرادی باشد که به کم کاری عادت کرده‌اند.

غرویان در پایان به رسالت درمانگران اشاره کرد و گفت: وجه مشترک تمامی درمانگران هنری، توجه به برقراری ارتباط به صورت غیر کلامی و فرایندهای خلاقانه با هدف فراهم آوردن محیط امن و قابل اعتماد است که افراد در آن احساسات قوی خود را بشناسند و ابراز کنند. هنر درمانی را برای بسیاری از افراد می‌توان به کار برد، چه آن‌ها که با مشکلات بسیار جدی دست و پنجه نرم می‌کنند و چه آن‌ها که فقط می‌خواهند با استفاده از هنر به عنوان یک رسانه خود و احساساتشان را بشناسند.

ارزانی سکه، طلا و ارز در بازار

نایب رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران، ضمن تاکید بر افزایش ارزش ریال و به‌تبع کاهش نرخ ارز در داخل و همچنین ادامه روند کاهش قیمت طلا در بازارهای جهانی، از کاهش قیمت‌ها در بازار سکه و طلا خبر داد و پیش‌بینی کرد طی هفته‌های آتی (با توجه به فرا رسیدن ماه محرم) شاهد کاهش بیشتر قیمت‌ها خواهیم بود.

به گزارش پرسون، محمد کشتی‌آرای اظهار کرد: در ادامه روند کاهش قیمت جهانی طلا، طی یک هفته اخیر با توجه به تحولات سیاسی که در جهان رخ داده، قیمت اونس جهانی طلا و سایر فلزات (نقره، پلاتین و. ) بازهم سیر نزولی داشت. هر اونس طلا جهانی در این هفته بطور متوسط با ۲۵ دلار کاهش به کانال ۱۶۰۰ دلار رسید و در آخرین معاملات روز گذشته (پنجشنبه) به ۱۶۸۴ دلار کاهش یافت.

نایب رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران ادامه داد: در این هفته قیمت طلا و ارز در بازارهای داخلی با کاهش همراه شد؛ قیمت انواع قطعات سکه نیز ضمن کاهش قیمت، قسمتی از حباب‌ خود را تخلیه کردند. تحولات سیاسی در کشور سبب بالا رفتن ارزش ریال شد و همین موضوع به کاهش نرخ ارز کمک کرد؛ بنابراین به‌نوعی می‌توان گفت آن نوسان‌های افزایشی نرخ ارز، با تثبیت و کمی کاهش، باعث شد ارزش ریال بالا رود. از همین روی قیمت طلا و انواع قطعات سکه و همچنین حباب آن کاهش یافت.

وی افزود: پیش‌بینی می‌شود که با توجه به نزدیک شدن به ماه محرم، در هفته‌های آتی، بازهم حباب سکه کاهش پیدا کند. به هیچ عنوان خوب نیست که بر قیمت سکه و طلا حباب وجود داشته باشد؛ این در حالیست که طی سال‌های گذشته قیمت جهانی سکه و طلا نیز همپای قیمت‌های جهانی بالا رفته است اما انتظار داریم که طی روزها و هفته‌های آینده بازهم حباب سکه کاهش داشته باشد.

ریزش ۴۰۰ هزار تومانی و ۳۵ هزار تومانی قیمت سکه و طلا

عضو هیات مدیره اتحادیه طلا و جواهر تهران در رابطه با تغییرات قیمت‌ها طی یک هفته اخیر و آخرین قیمت‌ها در پااین هفته گفت: همانطور که اشاره شد، باتوجه به کاهش قیمت‌ها، سکه طرح قدیم در پایان هفته ۱۴ میلیون و ۱۵۰ هزار تومان بود که به نسبت ابتدای هفته ۳۵۰ هزار تومان کاهش قیمت داشته است. قیمت سکه طرح جدید در آخرین معاملات روز پنجشنبه، ۱۴ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان بوده که به نسبت ابتدای هفته ۴۰۰ هزار تومان هر قطعه سکه طرح جدید کاهش قیمت یافته؛ البته که همچنان قسمتی از آن حباب است.

کشتی‌آرای ادامه داد: قیمت هر قطعه نیم سکه و ربع سکه با ۱۵۰ هزار تومان کاهش هفتگی برای هریک، به ترتیب در آخرین معاملات پایانی هفته به ترتیب نیم سکه هشت میلیون و ۱۵۰ هزار تومان و ربع سکه پنج میلیون و ۱۵۰ هزار تومان قیمت داشته‌اند. سکه‌های یک گرمی بانک مرکزی نیز با ۵۰ هزار تومان کاهش به سه میلیون و ۵۰ هزار تومان تغییر قیمت داشت. هر مثقال طلای آب شده نیز با ۱۵۰ هزار تومان کاهش نسبت به ابتدای هفته به پنج میلیون ۸۳۵ هزار تومان رسید. در نهایت هر گرم طلای ۱۸ عیار نیز با ۳۵ هزار تومان کاهش قیمت نسبت به ابتدای هفته در آخرین معاملات روز گذشته، یک میلیون و ۳۴۵ هزار تومان دادوستد شد.

۳۰۰ هزار تومان از حباب سکه تخلیه شد

نایب رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران خاطر نشان کرد: حباب سکه که در ابتدای هفته تا یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان افزایش پیدا کرده بود، در پایان هفته با حدود ۳۰۰ هزار تومان کاهش به دلایلی که ذکر شد همچون بالا رفتن ارزش ریال، کاهش تقاضا و عرضه مناسب و همچنین کاهش قیمت جهانی طلا، به یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید. قیمت ارز نیز بطور متوسط در این هفته در طول هفته هر دلار ۴۰۰ هزار تومان به نسبت ابتدای هفته کاهش قیمت داشته است. در مجموع قیمت‌ها با کاهش و ثبات همراه بود و دادوستدها روال عادی خود را داشت. ضمن اینکه پیش‌بینی می‌شود در هفته پیش‌رو بازهم کاهش حباب سکه و ادامه روند کاشه قیمت‌ها وجود داشته باشد.

قرص ونوستات چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

قرص ونوستات

برخی افراد تمایل دارند به روش‌های مختلفی لاغر شوند. عده‌ای ورزش می‌کنند و تعدادی دیگر قرص لاغری می‌خورند. یکی از این قرص‌ها، قرص ونوستات نام دارد که از ورود بعضی از چربی‌هایی که مصرف می‌کنید به داخل بدن شما جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارد جذب آن شوند.

پس اگر می‌خواهید در مورد این دارو اطلاعاتی کسب کنید، تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا با معرفی آن به سوال قرص ونوستات برای چیست، نیز پاسخ دهیم.

قرص ونوستات چیست

قرص لاغری ونوستات را به نام انگلیسی Venustat می‌شناسند و نام تجاری آن ارلیستات (Orlistat) است. هدف بیشتر مصرف‌کنندگان این قرص لاغری و کاهش وزن است که در بخش‌های بعد بیشتر در این مورد صحبت می‌کنیم.

فواید قرص ونوستات

مصرف قرص ونوستات لاغری به همراه رژیم غذایی کم کالری، وزن فرد را متعادل نگه می‌دارند. همچنین برخی افراد برای درمان چاقی با عوامل خطرناک مانند دیابت، فشار خون بالا و کلسترول از این قرص استفاده می‌کنند.

اشکال دارویی

درباره قرص ونوستات باید بگوییم به‌شکل کپسول فروخته می‌شود. این دارو همچنین مهارکننده برگشت پذیر معده و لیپاز پانکراس است و با محدود کردن جذب چربی‌ها تاثیر انعقادی خود را نشان می‌دهد. در اصل این دارو به نام بازدارنده آنزیم لیپاز معروف است.

معمولا قرص ونوستات به‌شکل بسته‌های ۲۱ تایی به همراه ۱۰ عدد کپسول مولتی ویتامین در بازار فروخته می‌شود.

طریقه مصرف قرص ونوستات

باید این دارو را زیر نظر پزشک خود میل کنید. اما برای پاسخ به سوال قرص ونوستات را قبل غذا یا بعد غذا باید خورد، به نکات زیر دقت کنید:

• این قرص را باید یک ساعت بعد از خوردن هر وعده غذایی تا سه بار در روز بخورید.
• اگر یک وعده غذایی را نخوردید یا غذای شما چربی نداشت، از این قرص استفاده نکنید.
• باید کنار این دارو از مولتی ویتامین‌هایی مانند A، E، D و k استفاده کنید. اگر مکمل مصرف می‌کنید، باید حداقل دو ساعت قبل یا بعد از مصرف این دارو باشد.
• اگر داروی تیروئید مصرف می‌کنید، چهار ساعت قبل یا بعد از خوردن ونوستات آن را مصرف نکنید. همچنین می‌توانید از پذیرش ۲۴ یک وقت برای مشاوره دارویی تلفنی بگیرید و در مورد قرص ونوستات و کم کاری تیروئید از یک متخصص سوال کنید.
• اگر داروی سرکوب‌کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین مصرف می‌کنید، سه ساعت قبل یا بعد از مصرف ونوستات از این دارو استفاده نکنید.
• اگر یادتان رفت قرص خود را بخورید، دوز بعدی را افزایش ندهید و مانند تجویز قبلی پزشک عمل کنید.
• این کپسول را با یک لیوان پر از آب بخورید.
• از خرد کردن یا جویدن این کپسول جدا خودداری کنید.
• معمولا تا چهار هفته طول می‌کشد تا اثر این قرص را ببینید. اگر وضعیت شما بهتر نشد با دکتر تغذیه خود مشورت کنید.

موارد منع مصرف دارو

از موارد منع مصرف قرص ونوستات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• در دوران شیردهی
• داشتن سنگ کلیه
• التهاب کیسه صفرا
• بی اشتهایی یا پرخوری عصبی

موارد هشدار و احتیاطات

لطفا در هنگام مصرف قرص ونوستات ارلیستات هشدار‌های زیر را در نظر داشته باشید:

• زمان بارداری این قرص را مصرف نکنید.
• اگر به این دارو آلرژی دارید، نباید آن را مصرف کنید.
• اگر دیابت، تیروئید، بیماری روده یا کبد دارید، لطفا پزشک خود را در میان بگذارید.
• این دارو را در دسترس افراد زیر ۱۸ سال قرار ندهید.
• لطفا علاوه بر این دارو، رژیم و ورزش را نیز به‌شکل روتین انجام دهید.
• اگر غذا‌هایی را که پر چرب هستند با این قرص میل کنید، عوارض ناخوشایندی را تجربه خواهید کرد. حتما برای جلوگیری از عوارض احتمالی، از یک دکتر تغذیه کمک بگیرید.

تداخلات دارویی

این دارو ممکن است با دارو‌های زیر تداخل دارویی داشته باشد و اثر آن‌ها را کاهش دهد. در نتیجه اگر یکی از آن‌ها را مصرف می‌کنید لطفا دقت کنید. برای اطمینان بیشتر از یک دکتر داروسازی کمک بگیرید.

• آمیودارون
• آنتی کنولسانتس
• آنتی رترویرال
• سیکلوسپورین
• لووتیروکسین
• مولتی ویتامین
• ویتامین دی

عوارض قرص ونوستات چیست

هر قرصی ممکن است عوارضی در بدن ایجاد کند، قرص ونوستات نیز از این قضیه مستثنی نیست. اگر یکی از علائم تنگی نفس، ورم صورت، لب، زبان یا گلو را به‌عنوان انواع ضرر قرص ونوستات داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

همچنین اگر علائم زیر را داشتید خوردن آن را متوقف کنید و دکتر خود را در جریان بگذارید. اگر به دکتر دسترسی ندارید، از خدمات مشاوره دارویی تلفنی پذیرش ۲۴ کمک بگیرید.

• درد شدید در پشت و خون در ادرار
• کاهش دستشویی رفتن
• خواب‌آلودگی، گیجی، تغییرات روحی و تشنگی زیاد
• تورم، افزایش وزن، احساس تنگی نفس
• درد شدید در معده، حالت تهوع و استفراغ، ضربان قلب سریع
• تهوع، خارش، کاهش اشتها، ادرار تیره، زردی پوست و چشم‌ها

عوارض جانبی دیگر

عوارض زیر به دنبال استفاده طولانی مدت از این قرص اتفاق می‌افتند. گرچه آن‌ها معمولا موقتی هستند و شدت آن‌ها ممکن است پس از مدتی کاهش پیدا کند.

• مدفوع چرب
• مدفوع چرب نارنجی
• خارج کردن باد معده با فشار
• افزایش تعداد دفعات مراجعه به دستشویی
• افزایش تعداد حرکات روده
• درد معده، تهوع، استفراغ، اسهال یا درد معقد
• ضعف، خارش
• مشکل در دهان یا لثه
• گرفتگی بینی، سرفه و عطسه کردن
• تب و لرز، گلو درد و علائم آنفولانزا یا کمر درد
• نازکی پوست

شرایط نگهداری دارو

برای نگهداری سالم از قرص ونوستات چربی سوز آن را در دمای اتاق، دور از گرما، رطوبت و نور مستقیم قرار دهید.

عوارض قرص ونوستات بر کبد

این قرص روی آنزیم لیپاز تاثیر می‌گذارد که نقش مهمی روی از بین بردن سموم از کبد دارد. در نتیجه اگر این آنزیم از بین برود، مواد زائد در کبد رسوب می‌کنند و فرد به بیماری‌های مختلفی مبتلا خواهد شد.

بنابراین اگر دچار کم اشتهایی و خارش چشم شدید و رنگ مدفوع شما به روشن تغییر کرد، فورا خوردن این قرص را قطع کنید. می‌توانید به‌عنوان جایگزین آن از دارو‌های گیاهی مانند زیره، دارچین، زنجبیل، رازیانه، سرکه سیب و چای سبز استفاده کنید.

قرص ونوستات برای کبد چرب

شاید بپرسید اگر کبد چرب داشته باشم، آیا می‌توانم از این دارو استفاده کنم. طبق گزارش‌هایی که انجام شده است، داروی ونوستات روی کبد چرب هم تاثیر داشته است. با این‌حال، لطفا بدون مشورت با دکتر تغذیه خود این دارو را مصرف نکنید. زیرا همان‌طور که گفتیم مصرف این قرص برای بیشتر افراد دارای مشکلات کبدی ممنوع است.

قرص ونوستات

تاثیر قرص ونوستات برای لاغری شکم و پهلو

یکی دیگر از فوایدی که این دارو دارد، تاثیر آن روی لاغری شکم و پهلو است. این قرص به آب شدن چربی‌های شکم و پهلو کمک می‌کند و پس از مصرف آن، چربی‌ها مستقیما بدون جذب در شکم و پهلو به سمت مثانه می‌روند.

قرص ونوستات قیمت

در زمان نوشتن این مطلب، قیمت قرص ونوستات در بازار معمولا ۶۰ هزار تومان است. با این‌حال، اگر به‌شکل اینترنتی خرید کنید، ممکن است قیمت آن به ۷۵ هزار تومان نیز افزایش پیدا کند. همچنین بین قرص ونوستات خارجی و ایرانی تفاوت قیمت وجود دارد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر دچار عوارض این قرص شدید یا از دارو‌هایی استفاده می‌کنید که با آن تداخل دارند، حتما با دکتر داروسازی یا تغذیه خود مشورت کنید.

سخن نهایی

برخی از افراد قرص ونوستات را برای کاهش چربی استفاده می‌کنند. البته علاوه بر ارتباط بین قرص ونوستات و لاغری، مصرف این دارو ممکن است عوارضی نیز داشته باشد.

در نتیجه، در مصرف آن باید دقت کنید. همچنین اگر در مورد این قرص سوال‌های بیشتری نیاز داشتید یا دچار عوارض جانبی آن شدید، می‌توانید از خدمات مشاوره دارویی تلفنی سامانه پذیرش ۲۴ استفاده کنید.

وزیر خارجه مجارستان: ورود قوی‌تر ایران به بازار جهانی انرژی در راستای منافع همه کشور‌ها و ملت‌های جهان است

وزیر خارجه مجارستان در گفت‌وگوی تلفنی با امیرعبداللهیان ضمن قدردانی از تلاش‌های ایران برای ایجاد ثبات در منطقه، ورود قوی‌تر ایران به بازار جهانی انرژی را در راستای منافع همه کشور‌ها و ملت‌های جهان خواند.

به گزارش مجله خبری نگار، حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه کشورمان و «پیتر سیارتو» وزیر امور خارجه مجارستان امروز (جمعه) در گفت‌وگویی تلفنی در خصوص روند رو به گسترش روابط دوجانبه و برخی مسائل بین‌المللی مورد اهتمام مشترک از جمله بحران اوکراین گفتگو و تبادل نظر کردند.

وزیر امور خارجه کشورمان در این گفت‌و‌گوی تلفنی با اشاره به نتایج سفر سال گذشته همتای مجارستانی خود به تهران و توافقات صورت گرفته فیمابین دو کشور گفت: توسعه روابط با مجارستان برای جمهوری اسلامی ایران از اولویت برخوردار است.

امیرعبداللهیان افزود: خوشبختانه روند همکاری‌های اقتصادی و تجاری دو کشور رو به رشد بوده و برگزاری کمیسیون مشترک اقتصادی دو کشور در آینده نزدیک می‌تواند بستر مناسبی را برای شتاب بخشیدن به روابط دوجانبه فراهم سازد.

وزیر امور خارجه کشورمان با اشاره به پیشرفت‌ها و دستاورد‌های جمهوری اسلامی ایران در حوزه‌های مختلف علمی و فناوری از جمله بومی سازی دانش و فناوری انرژی صلح آمیز هسته‌ای با کاربرد‌های متنوع صلح آمیز در حوزه‌های برق، پزشکی، کشاورزی و صنعت، بر آمادگی کشورمان برای گسترش همکاری‌ها و تبادل تجربه در عرصه علمی و دانشگاهی و فناوری بین دو کشور تاکید کرد.

رئیس دستگاه دیپلماسی در بخش دیگری از این گفتگو در مورد روند مذاکرات برای رفع تحریم‌های ظالمانه علیه مردم ایران افزود: ما مصمم به حفظ و توسعه دانش صلح آمیز هسته‌ای خود هستیم و در عین حال در روند مذاکرات برای رفع تحریم‌ها نسبت به دستیابی به یک توافق خوب و پایدار، کاملا جدی بوده و از طریق اتحادیه اروپا در حال گفتگو هستیم و امیدواریم طرف آمریکایی نیز با واقع بینی رفتار کرده و بازگشت همه طرف‌ها را به توافق تسریع و تسهیل کند.

امیرعبداللهیان با اشاره به بحران اوکراین، ضمن تاکید بر موضع اصولی جمهوری اسلامی در مردود دانستن جنگ و تحریم اظهار داشت: جمهوری اسلامی ایران خواستار تمرکز بر راهکار سیاسی برای حل و فصل بحران اوکراین است و در این راستا به تلاش‌ها و رایزنی‌ها بین روسیه و اوکراین در جهت تقویت و پیشبرد راهکار سیاسی برای تسریع در حل این بحران و همچنین کمک به تامین امنیت انرژی و امنیت غذایی ادامه می‌دهد و در این خصوص با مقامات روسیه و اوکراین نیز گفتگو‌هایی داشته‌ایم.

پیتر سیارتو وزیر خارجه مجارستان نیز در این گفت‌وگوی تلفنی ضمن تاکید بر ضرورت ارتقای روابط دو جانبه بین تهران و بوداپست، گفت: دولت مجارستان همواره حامی رویکرد متوازن جمهوری اسلامی ایران در مجامع بین‌المللی بوده است و در راستای توسعه بیش از پیش روابط به خصوص در زمینه اقتصادی، برای برگزاری کمیسیون مشترک اقتصادی آمادگی دارد و همچنین از سفر مقامات دو کشور برای پیگیری توسعه روابط استقبال می‌کند.

پیتر سیارتو افزود: برای گسترش روابط در حوزه‌های مختلف و عملیاتی کردن توافق‌های کمیسیون مشترک اقتصادی آمادگی داریم.

وزیر امور خارجه مجارستان همچنین با قدردانی از تلاش‌های ایران برای ایجاد ثبات در منطقه و جهان خاطرنشان کرد: ما خواستار صلح در اوکراین و ثبات در خاورمیانه هستیم و در این راستا از نقش ایران برای ایجاد ثبات در منطقه و برگزاری اجلاس سران آستانه در تهران قدردانی می‌کنیم.

وی همچنین تاکید کرد: به عنوان کشور همسایه اوکراین و به‌دلیل مخاطرات بالقوه ناشی از تداوم این بحران و تداوم درگیری‌ها در این کشور از جمله موج آوارگان و پناهندگان و مهاجرت غیرقانونی، خواستار خاتمه هر چه سریع‌تر جنگ در این کشور هستیم.

وزیر امور خارجه مجارستان همچنین با قدردانی از اهتمام ایران به موضوع امنیت انرژی، بر حیاتی بودن مسئله انرژی برای اروپا و جهان تاکید و خاطرنشان کرد: ورود قوی‌تر ایران به بازار جهانی انرژی در راستای منافع همه کشور‌ها و ملت‌های جهان است.

وزیر امور خارجه مجارستان در این گفت‌وگوی تلفنی ضمن دعوت مجدد از همتای ایرانی خود برای سفر به این کشور، تاکید کرد: در چارچوب سیاست خارجی دولت مجارستان، متعهد به توسعه همکاری‌های دوجانبه با جمهوری اسلامی ایران هستیم و تداوم این دیدار‌ها را موجب ارتقاء و گسترش روابط دو کشور در زمینه‌های مختلف می‌دانیم.

تیراندازی در مراسم عزا و عروسی از منظر روانشناسی

زمانی که برخی رفتارها میان مردم یک منطقه یا قوم به عنوان یک رسم یا سنت پذیرفته می‌شود، تکرارشوندگی آن هم گریز‌ناپذیر بوده و همین امر باعث می‌شود تبعات منفی آن به وفور مشاهده شود. مانند رسم محلی تیراندازی در مراسم عروسی و عزاداری!

به گزارش تازه‌نیوز، در بررسی علل یک رفتار و آسیب‌شناسی آن از جنبه‌ها و زوایای مختلف می‌توان به آن نگاه کرد. برخی از این رفتار‌ها به دلیل عواقب و پیامد‌هایی که دارند توجه بیشتری را می‌طلبند و اتخاذ تدابیر مناسب و راهکار‌های سودمندی را ایجاب می‌کنند، به‌خصوص رفتار‌هایی که در سطح وسیع گسترش می‌یابند، تکرارشونده هستند و با آسیب‌های جانی و مالی همراهند. از جمله اینگونه رفتار‌ها برخی آداب و رسومی است که میان مردم یک منطقه یا قوم رواج پیدا می‌کند و زمانی که به عنوان یک رسم یا سنت پذیرفته می‌شود، تکرارشوندگی آن هم گریز‌ناپذیر بوده و همین امر باعث می‌شود تبعات منفی آن به وفور مشاهده شود.

به نقل از جوان، می‌توان گفت تیراندازی در مراسم عروسی و عزاداری که در برخی مناطق و میان برخی اقوام کشور رواج دارد نیز از جمله همین موارد است و متأسفانه به صورت مکرر شاهد اخبار ناخوشایندی در این خصوص بوده و هستیم که حکایت از اتفاقات ناگواری داشته و گاه به عنوان موضوع خبری، صفحه حوادث رسانه‌ها را پر می‌کند. بررسی چنین رفتاری در حوزه جامعه‌شناسی، مردم‌شناسی و سایر حوزه‌های علوم انسانی و ارائه راهکار‌هایی روانشناسی بازار از نقطه‌نظر اجتماعی و قانونی و … به جای خود، اما به نظر می‌رسد بررسی و مداخله در این موضوع و پیشگیری از تبعات آن از زاویه روانشناختی نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. به عنوان مثال، آمیختگی هیجانات با خیلی از مراسم و آداب و رسوم محلی، موضوعی انکار‌ناپذیر است.

از مراسم عروسی گرفته تا مراسم عزا و سوگواری، هر کدام دربرگیرنده انواعی از هیجانات هستند. مراسمی که محوریت اصلی آن‌ها شادمانی و سرور است، مثل عروسی‌ها و مراسمی که با غم و اندوه همراه هستند، مانند مراسم عزاداری. قطعاً یکی از دلایل گرد آمدن افراد در این مراسم براساس همان هیجانات طبیعی است، یعنی نیاز به ابراز و تخلیه هیجانات یا نیاز به ابراز شادی یا تسکین غم و اندوه. براساس یافته‌های علمی، تأثیر این گردهم آمدن‌ها در حل و فصل هیجانات بر متخصصان حوزه روانشناسی پوشیده نیست و توصیه‌های تخصصی فراوانی وجود دارد که افراد را به برگزاری چنین مراسمی تشویق می‌کنند تا به آن‌ها کمک کنند مدیریت مناسبی بر هیجانات خود داشته باشند و از پیامد‌های هیجانات منفی پیشگیری کنند و بر آثار خوب هیجانات مثبت بیفزایند، اما به نظر می‌رسد در مواردی نیز این گردهم آمدن‌ها نتیجه معکوسی در پی دارد و به نحوی شکل می‌گیرد و اجرا می‌شود که با ماهیت و هدف آن‌ها ناهمخوان است، مثل مراسم جشن و شادمانی که به عزا تبدیل می‌شود و مراسم عزایی که به جای تسکین آلام مصیبت‌دیدگان، مصیبت دیگری را به بار می‌آورد و بر رنج و غم آن‌ها می‌افزاید.

انسان‌ها تحت تأثیر محیطی که در آن زندگی می‌کنند، یاد می‌گیرند هیجانات خود را با انواعی از الگو‌های رفتاری فردی یا جمعی بروز دهند و لازم است مجهز به الگو‌های سالم رفتاری باشند، اما گاهی الگو‌های رفتاری نادرستی به کار گرفته می‌شود که آسیب‌ها و خطراتی را در پی دارد. از این‌رو، شیوه‌ای که افراد در ابراز هیجانات خود استفاده می‌کنند، می‌تواند شیوه‌ای مطلوب و کارآمد باشد یا برعکس روشی ناکارآمد باشد که به آسیب‌های جدی‌تری منجر شود؛ بنابراین در پیشگیری از آسیب‌ها و خطرات مربوط به رفتارهایی، چون تیراندازی در کنار سایر تدابیر قانونی و فرهنگی، لزوم توجه به مدیریت هیجانات اهمیت خاصی دارد.

اینکه افراد و گروه‌ها یاد بگیرند شادمانی خود را با رفتار‌های سالم‌تری ابراز کنند و از آن لذت ببرند. از سوی دیگر گاهی تداوم چنین اقداماتی به دلیل پافشاری بر باور‌هایی انعطاف‌ناپذیر و بی‌چون و چراست. در مواردی تکرار یک رفتار اشتباه به باور‌های گروه مبنی بر تغییرناپذیری آن رفتار یا رسم و سنت برمی‌گردد و افراد عمل نکردن به آن را یک فاجعه بزرگ می‌پندارند. باور‌هایی از این قبیل که این کار، بخشی از رسم و رسوم آبا و اجدادی یا قومی یا منطقه‌ای ماست و لاجرم باید تمام و کمال اجرا شود و اگر نشود چنین و چنان می‌شود!!

بر این اساس آموزش تفکر منطقی و کمک به درک پیامد‌های یک عمل و سبک و سنگین کردن آن‌ها و بررسی سود و زیان ناشی از انجام آن عمل هم اقدام مهم دیگری است که در آموزش‌های محلی از طرف روانشناسان و مشاوران باید مدنظر قرار گیرد. باور بر اینکه لزوماً هرچه تاکنون اجرا شده پس از این هم باید بی‌کم و کاست اجرا شود و تداوم داشته باشد، می‌تواند در قالب یک خطای فکری در نظر گرفته شود. البته فاجعه بزرگ‌تر زمانی است که چنین رسم و رسومی، ابزاری می‌شود و در دست افرادی برای انتقام و غرض‌ورزی‌های شخصی قرار می‌گیرد که متأسفانه در برخی از حوادث ردپای این انتقامجویی‌ها دیده می‌شود.

اشخاص بیماری که توان حل مسائل شخصی یا بین‌فردی خود را ندارند، کسانی که نمی‌توانند هیجان و رفتار خود را به نحو شایسته مدیریت کنند و به استفاده از روش‌های خشونت‌آمیز در برخورد با مسائل ارتباطی دست می‌زنند و از این فرصت‌ها استفاده و نیات خود را عملی می‌کنند و نتیجه آن سوگواری‌های دردناکی می‌شود که از بطن مراسمی که می‌توانست آثار سودمندی داشته باشد، برمی‌خیزند. عدم دخالت بزر‌گ‌تر‌ها و افراد آگاه منطقه در این خصوص و رها کردن و تسلیم شدن به آن به تکرار و توسعه‌اش دامن می‌زند.

از سوی دیگر کودکان و نوجوانان که الگوگیری یکی از روش‌های آن‌ها برای یادگیری چگونه زندگی کردن است، چنین رفتار‌هایی را با الگوبرداری از بزرگ‌تر‌ها در خزانه رفتاری خود ذخیره می‌کنند. نوجوانان و جوانان برای ابراز و تخلیه هیجانات خود به شیوه‌های سالمی نیازمندند و در صورتی که در خزانه رفتاری آنان چنین شیوه‌هایی موجود نباشد به آنچه به اشتباه آموخته شده دست خواهند برد و از آن به عنوان ابزاری برای ابراز هیجانات درونی خود استفاده خواهند کرد و به این ترتیب تکرار بی‌رویه یک رفتار نادرست و خشونت‌آمیز نتایج ناخوشایندی را به بار خواهد آورد.

از این‌رو به نظر می‌رسد در کنار سایر تدابیر اجتماعی و قانونی و غیره، مداخله روانشناسان بومی و محلی می‌تواند نتایج بسیار مفیدی دربر داشته باشد. آموزش‌های همگانی در خصوص مدیریت هیجانات، رشد و تقویت تفکر نقادانه برای شناسایی باور‌های اشتباه، شناخت رسم و رسوم درست و نادرست و توانایی پیش‌بینی پیامد و عواقب رفتار می‌تواند کمک شایان توجهی در پیشگیری از آسیب‌ها و خطرات ناشی از اجرای این قبیل رسم و رسوم داشته باشد. آموزش بزرگان و افراد تأثیرگذار و همچنین آموزش کودکان و نوجوانان در مدارس و جلب مشارکت معلمان و مشاوران مدارس می‌تواند نقش مهم و فزاینده‌ای در پیشگیری از این موارد داشته باشد و به تسهیل سایر برنامه‌های پیشگیرانه کمک کند.